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10월 제철음식, 환절기 건강 지키는 과일!

아침저녁으로 일교차가 심한 환절기에는 감기에 걸리기 쉽다. 햇살을 듬뿍 받은 가을 제철 과일을 통해 비타민과 무기질, 식이섬유소를 보충해 보는 것이 어떨까? 10월 제철 과일을 알아본다.

사과의 효능

사과의 효능

단감의 효능

귤의 효능

배의 효능

출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥(www.hidoc.co.kr)

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